Vitaltraining

Bewegung ist ein elementares Grundbedürfnis des Menschen, Mobilität ist die Voraussetzung für alle Lebensaktivitäten. Regelmäßiges körperliches Training hilft, den Einschränkungen – die das Altern mit sich bringen – entgegenzuwirken.
Ein gezieltes Training des gesamten Körpers mit Balance – und Koordinationsübungen steht bei meiner Arbeit im Vordergrund. Der Spaß darf dabei natürlich auch nicht zu kurz kommen.

Ich biete: