Ich biete – je nach Ihrer individuellen körperlicher Verfassung – u.a.:

• klassische Gymnastik
• Gymnastik mit verschiedensten Geräten (Reifen, Keulen, Bällen)
• Koordinations- und Reaktionsübungen
• Ballspiele
• Rückenschule
• Sitzgymnastik
• spielerisches Bewegen
• Übungen mit Musik
• Bewegungsübungen in Kombination mit Denken
• Osteoporosetraining
• Beckenbodentraining
• Sturzprophylaxe
• …